Wednesday, February 23, 2011

Грецкий орех — ядро здоровья

     Они состоят на 60% из жиров, однако, большей частью это жиры ненасыщенные, которые не содержат холестерола. Кроме того, грецкий орех — прекрасный источник белка, который с успехом может заменить животный белок.

Необходимо учесть, что сии орехи весьма калорийны. В ста граммах ядер кормится приблизительно 650 единиц - больше. По этой простой причине тем, кто не желает полнеть, запрещается съедать в день больше 2 - 3 ядер. Орех содержит целый ансамбль энергичных веществ, что благоприятно влияет на состояние тиглей черепного мозга. Почитается, что орехи способны сбросить сильное нервическое усилие.

Благодаря питанию иода орех рекомендуется при врачевании заболеваний щитообразной простаты. Из стен готовится особый отвар для той же цели.

Содержащиеся в орехах железо и кобальт помогают при врачевании кровия, калий разрешают советовать их людям, страдающим разными искренними заболеваниями, и вдобавок напиткам. Доктора ратифицируют, что орех владеет бактерицидными и свойствами и содействует нормализации деятельности живота.

 

No comments:

Post a Comment